Psychoterapeuta Lublin – Gabinet Psychoterapii Gestalt

Psychoterapia Lublin

Witaj na stronie Gabinetu Psychoterapii Gestalt, w którym prowadzę praktykę terapeutyczną od 2005 roku. Kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe, oraz zdobyta wiedza na licznych szkoleniach i warsztatach umożliwia mi lepsze rozumienie osób, które zgłaszają się do mnie po pomoc i skuteczniejsze wsparcie w procesie ich zmian. Mam za sobą wiele ukończonych terapii, które przyniosły poprawę jakości życia moich klientów.
W latach 2018-2020 dostawałam wyróżnienia w konkursie Orły Medycyny w opinii klientów. Rozwój osobisty to długa podróż i chcę podziękować moim klientom, za umożliwienie towarzyszenia im w niektórych etapach tej podróży.

Z powodu zagrożenia epidemiologicznego COVID-19 i zwiększenia Państwa bezpieczeństwa, gabinety zostały wyposażone w przepływowe lampy bakteriobójcze, dezaktywujące szkodliwe bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje

Kiedy warto umówić się na konsultacje i w czym psychoterapia może Ci pomóc:

podejmujesz decyzje, których nie potrafisz wytłumaczyć,
przytłacza Cię lęk, zmęczenie, smutek, samotność, przesadna nieśmiałość,
masz niskie poczucie własnej wartości i nie wierzysz w swoje możliwości,
przeżywasz uczucie pustki, straciłeś nadzieję lub sens życia, masz depresję,
cierpisz z powodu śmierci kogoś bliskiego i potrzebujesz wsparcia w żałobie,
doświadczasz problemów z odżywianiem (anoreksja i bulimia),
zadajesz sobie pytania, na które nie znajdujesz odpowiedzi,
dokuczają Ci dolegliwości natury psychosomatycznej, seksualnej,
masz problemy w związku w którym pojawiają się napięcia, konflikty, zdrady, brak zrozumienia, itp.,
w relacjach z ludźmi czujesz się samotny lub wyizolowany,
potrzebujesz porady w sprawach wychowawczych,
czujesz, że coś chcesz zmienić w swoim życiu,
masz/macie trudność z zajściem w ciążę,
a może po prostu „dobrze się czujesz w swojej skórze”, lecz chcesz maksymalnie wykorzystać cały swój potencjał i lepiej poznać siebie, aby poprawić jakość swojego życia.

Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Istnieje wiele zróżnicowanych sposobów pracy, stosowanych w psychoterapii. Jedną z popularniejszych metod terapeutycznych jest terapia Gestalt. Należy ona do nurtu terapii humanistycznej oraz egzystencjalnej, nawiązuje częściowo do psychoanalizy. Celem psychoterapii Gestalt jest poszerzenie świadomości osoby przychodzącej po pomoc. Jeśli ktoś przeżywa jakieś trudne sytuacje, kryzysy, czy problemy, z którymi sobie nie radzi, to z założenia jest to najczęściej spowodowane tym, że nie uświadamia sobie, co leży u źródeł tych trudności. To mogą być różne wydarzenia z przeszłości, czy też nieujawnione i niewyrażone emocje. Zakłada się, że wzrost świadomości własnych potrzeb umożliwia ich zaspokojenie, zaś pełne doświadczanie siebie, stanowi warunek nawiązywania autentycznych kontaktów z innymi ludźmi, zamiast odgrywania fałszywych ról.

Przede wszystkim czynnikiem leczącym w podejściu Gestalt jest relacja terapeutyczna. Moc leczenia nie leży ani w terapeucie, ani w kliencie. Moc tkwi w tym, co dzieje się między nimi: „Ja- Ty” w „Tu i Teraz”. Psychoterapeuta Gestalt i jego klient są więc partnerami, wciągniętymi w autentyczną dwustronną relację. Godne uwagi tego podejścia jest patrzenie na osobę, jako integralną całość: emocje, zmysłowość, intelekt, ciało, duchowość - można je rozdzielić tylko sztucznie, dla potrzeb naukowych analiz itp.

Psychoterapeuta - Agata Petruczynik

Nazywam się Agata Petruczynik, mam 49 lat, pracuje jako psychoterapeuta, trener w Gabinecie Psychoterapii Gestalt. Jestem absolwentką Uniwersytetu Marii-Curie Skłodowskiej w Lublinie oraz certyfikowanym psychoterapeutą i trenerem (nr certyfikatu 42- 2004r ) Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie – członka International Federation of Gestalt Training Organization (FORGE) i European Association for Gestalt Therapy (EAGT), European Association for Psychotherapy (EAP). Od 2005 roku pracuje i rozwijam się w obszarze psychoterapii i pomocy psychologicznej. Brałam udział w licznych specjalistycznych szkoleniach prowadzonych przez psychoterapeutów z Polski i z zagranicy min.: z zakresu zaburzeń odżywiania, pracy ze snem, metod pracy z ciałem wg Aleksandra Lowena, problematyki zaburzeń seksualnych, konfliktów Edypalnych. W styczniu 2020 roku ukończyłam roczne szkolenie dla psychoterapeutów: "Metody Pracy z Ciałem w oparciu o koncepcję typów charakterów wg. A. Lowena i procesu ciała w terapii wg J. Kepnera.

W 2009 roku przystąpiłam do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Obecnie pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą powyżej 16 roku życia. Prowadzę terapię indywidualną, terapię par oraz warsztaty rozwoju osobistego oraz warsztaty dla kobiet. Od 2005 roku jestem Partnerem Wschodniego Klastra Innowacji – instytucji, która łączy podmioty zainteresowane współpracą i pozyskiwaniem środków unijnych, skierowanych m.in. do grup zagrożonych wykluczeniem społecznym. W 2018 i 2019 roku zostałam wyróżniona w konkursie Orły Medycyny.

Jestem wierna kanonom dobrej psychoterapii i etyki zawodowej.
Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Lubię podróże w głąb ludzkiej duszy. Praca z drugim
człowiekiem to dla mnie pasja, która nadaje sens
mojemu życiu. Prywatnie uwielbiam muzykę,
taniec, podróże i sporty wodne.

Gabinet Psychoterapii Gestalt - oferta

Psychoterapia indywidualna z młodzieżą powyżej 16 roku życia

zaburzenia jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
niepokojące zaburzenia w rozwoju,
trudności w relacjach z rówieśnikami i/lub z dorosłymi,
lęki i niepokoje niewiadomej przyczyny,
trudności ze specyficzną sytuacją rodzinną (rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby),
zaburzenia emocjonalne,
objawy psychosomatyczne,
trudności związane z określeniem własnej tożsamości i podejmowaniem decyzji życiowych.

Psychoterapia indywidualna z dorosłymi

zaburzenia jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
zaburzenia snu,
lęki i niepokoje niewiadomej przyczyny,
symptomy depresyjne lub nerwicowe,
objawy psychosomatyczne, seksualne,
trudności w relacjach intymnych, rodzinnych i zawodowych,
kryzysy emocjonalne,
żałoba związana ze śmiercią osoby bliskiej lub poronieniem,
poszukiwanie nowej jakości życia

Konsultacje dla rodziców

Pomoc w problemach wychowawczych i edukacyjnych dziecka.

Interwencje kryzysowe

Działanie doraźne, krótkoterminowe, zmierzające do udzielenia natychmiastowej pomocy osobie znajdującej się w sytuacji kryzysowej, mające na celu przywrócenie jej równowagi, zapewnienie wsparcia emocjonalnego i poczucia bezpieczeństwa oraz zredukowanie lęku. Zazwyczaj dotyczy to od jednej do kilku sesji.

Konsultacje psychologiczne

1-4 sesje poświęcone rozpoznaniu natury problemu lub sytuacji życiowej zgłaszającej się osoby/pary w celu określenia właściwej formy pomocy.

Terapia małżeńska/par

W terapii par biorą udział dwie osoby odpowiedzialne za jakość danej relacji. Oboje partnerzy pracują nad wzajemną relacją przy wsparciu terapeuty lub dwóch terapeutów. Obszarem pracy jest szukanie porozumienia w ważnych dla związku obszarach. Partnerzy uczą się wyrażać w relacji swoje uczucia, komunikować o swoich potrzebach nie raniąc drugiej osoby. Szukają nowej jakości i satysfakcji z bycia razem. Czasami psychoterapia pary pomaga się rozstać.

Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet

Warsztaty i ich tematykę dostosowuje do indywidualnych potrzeb. Mam bogate doświadczenia w prowadzeniu warsztatów dla kobiet, osób zagrożonych wykluczeniem społecznym, młodzieży i rodziców.

Gabinety do wynajęcia dla psychologów/psychoterapeutów

Mam trzy gabinety do wynajęcia, w tym jeden z możliwością prowadzenia zajęć grupowych (w weekendy i dla osób na stałe współpracujących- 200 zł dzień ) W lokalu znajduje się także poczekalnia, kuchnia i toaleta. Bardzo cicha okolica z dogodnym dojazdem zarówno samochodem jak również komunikacją miejską (brak strefy parkowania).
Opłata miesięczna: 300 zł (za jeden cały dzień, raz w tygodniu z możliwością podziału na dwa moduły do 15:00 i od 15:00) brak dodatkowych opłat.
Z powodu zagrożenia epidemiologicznego COVID-19, gabinety zostały wyposażone w przepływowe lampy bakteriobójcze, dezaktywujące szkodliwe bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje.

Psychoterapia - najczęściej zadawane pytania:

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to przede wszystkim specjalistyczne leczenie psychologiczne. Innymi słowami mówiąc, psychoterapeuta za pomocą swojej wiedzy, umiejętności, kompetencji pomaga „klientowi" - jak nazywa się osobę korzystającą z psychoterapii Gestalt, rozwiązać problemy emocjonalne, kłopoty, z którymi przyszedł. Psychoterapeuta Gestalt z pewnością nie udziela rad, nie daje recept i nie narzuca swojej wizji tego "jak powinno być". Pomaga on osobie, która jest w terapii, w odnalezieniu takich rozwiązań, które są według niej najlepsze. Postawa taka wynika z szacunku do klienta, jego decyzji i wyborów, ale tez z głębokiej wiary w to, że klient, gdy pozna i zrozumie to, co się z nim dzieje, okaże się najlepszym ekspertem w swoich sprawach.
Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu.
Sesja trwa 60 minut i kosztuje 200 zł.
Rachunki wystawiane są na życzenie klientów.

Dla kogo jest psychoterapia?

Psychoterapia skierowana jest do osób cierpiących lub doświadczających trudności w życiu, które powodują chęć zmiany siebie oraz swojego dotychczasowego życia. Niewątpliwie inną motywacją do podjęcia psychoterapii jest potrzeba własnego rozwoju oraz lepszego rozumienia siebie, jak również: nawiązania głębszego kontaktu z samym sobą, powiększenie swego ukrytego potencjału, lepszej jakości życia, aby nie tylko lepiej-być, ale i bardziej- być, Psychoterapia ma wtedy charakter rozwojowy.

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – czym rożni się ich praca?

Dla wielu osób psychoterapeuta kojarzy się z psychologiem lub psychiatrą. Podczas gdy, nie każdy psycholog czy lekarz psychiatra zajmuje się prowadzeniem psychoterapii i ma do tego odpowiednie przygotowanie. Dla wyjaśnienia:
PSYCHOLOG to osoba, która ukończyła magisterskie studia psychologiczne, które uprawniają ją do udzielania świadczeń psychologicznych polegających w szczególności na: diagnozie psychologicznej, opiniowaniu, orzekaniu oraz na udzielaniu wsparcia w codziennym funkcjonowaniu człowieka. Z pewnością tylko psychologowie mają uprawnienia do diagnostyki psychologicznej i przeprowadzania testów psychologicznych.
PSYCHOTERAPEUTA to osoba, która ukończyła studia magisterskie, oraz 4 letnie specjalistyczne kształcenie w zakresie psychoterapii, składające się z: wiedzy teoretycznej, praktycznej, własnej kilkuletniej psychoterapii osobistej oraz praktyki klinicznej pod superwizją. W Polsce nie ma jeszcze Ustawy regulującej zawód psychoterapeuty, w związku z tym praktycznie każdy, kto ma na to ochotę może otworzyć gabinet i prowadzić „psychoterapię”. Dlatego warto zwracać uwagę do kogo zapisujemy się na konsultację.
PSYCHIATRA jest natomiast lekarzem medycyny, który zrobił specjalizację z psychiatrii. Niewątpliwie tylko psychiatra upoważniony jest do wystawiania recept. Zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem farmakologicznym.

Co znaczy "dobry psychoterapeuta", kompetentny?

Wybór właściwego psychoterapeuty jest ważniejszy od właściwej metody. Klient bez wątpienia w kontakcie z nim powinien czuć się dobrze i mieć poczucie bezpieczeństwa.
Oprócz tego są dwa podstawowe kryteria: po pierwsze - posiada Certyfikat wydany przez uznany ośrodek szkolący psychoterapeutów w Polsce lub za granicą, lub jest w procesie szkolenia i posiada zgodę na prowadzenie psychoterapii; po drugie - pracuje pod stałą superwizją, czyli ma swojego terapeutę (certyfikowanego superwizora) , który pomaga mu w trudnych sytuacjach zawodowych i osobistych.
Klient ma prawo zadawać pytania na temat: wykształcenia, kompetencji i doświadczenia zawodowego. Może również poprosić o Certyfikat. Dobry i dobrze wykształcony psychoterapeuta nie ma nic do ukrycia.

Pierwsza sesja. Od czego zacząć?

Drobiazgowe przygotowania do pierwszego spotkania nie są konieczne, najlepiej być spontanicznym i być sobą. Wtedy łatwiej jest sprecyzować, czego potrzebujemy? Jakich doświadczamy trudności? Jakich spodziewamy się rezultatów?
Na pierwszej sesji można wspomnieć o wcześniejszych doświadczeniach w pracy nad sobą, (jeśli takie były). Zazwyczaj nie jest wskazane, by jednocześnie korzystać z dwóch psychoterapii indywidualnych u różnych terapeutów.
Oczywiście, wszystko, o czym rozmawiamy w trakcie sesji, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową.

Jak długo może trwać psychoterapia?

Bardzo trudno to ocenić z góry. Wszystko zależy od problemów, osobowości i celów klienta oraz zwyczajów psychoterapeuty. Najczęściej, pogłębiona terapia indywidualna trwa od roku do kilku lat, przyjmując, że sesje odbywają się raz w tygodniu, co daje około 46 godzin rocznie (uwzględniając wakacje).
Niektóre terapie trwają krócej, a są przy tym równie skuteczne (niekiedy już po kilku sesjach stwierdza się poważne i trwałe zmiany), inne przeciwnie, dopiero po wielu miesiącach lub latach zaczynają przynosić wyraźne efekty.

Czy mogę zapewnić psychoterapię mojemu dziecku, współmałżonkowi itp.?

Naturalnie, można poprosić o terapię dla dziecka, partnera, ale wymaga to wyraźnej zgody jego samego, inaczej psychoterapia będzie nieskuteczna.
Jeśli współmałżonek chce terapii (lub się na nią zgadza), ważne jest, by umówił się osobiście, a nie za pośrednictwem. Dobrze jest dać mu adresy kilku terapeutów, aby poczuł, ze wybór zależy od niego. Narzucony terapeuta może być mało skuteczny.