Czym jest psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia?
Dla kogo jest psychoterapia?
Na czym polega terapia Gestalt?
Kto to jest psychoterapeuta?
Jak rozpoznać, który psychoterapeuta jest "dobry", kompetentny?
Pierwsza sesja. Od czego zacząć?
Jak długo może trwać psychoterapia?
Czy mogę zapewnić pomoc mojemu dziecku, współmałżonkowi?
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest to specjalistyczne leczenie psychologiczne. Innymi słowami mówiąc, psychoterapeuta za pomocą swojej wiedzy, umiejętności, kompetencji pomaga „klientowi" - jak nazywa się osobę korzystającą z psychoterapii Gestalt, rozwiązać problemy emocjonalne, kłopoty, z którymi przyszedł. Psychoterapeuta Gestalt nie udziela rad i nie daje recept, nie narzuca swojej wizji tego "jak powinno być". Pomaga on osobie, która jest w terapii, w odnalezieniu takich rozwiązań, które są według niej najlepsze. Postawa taka wynika z szacunku do klienta, jego decyzji i wyborów, ale tez z głębokiej wiary w to, że klient, gdy pozna i zrozumie to, co się z nim dzieje, okaże się najlepszym ekspertem w swoich sprawach.
Psychoterapia indywidualna z dorosłymi
Sesja indywidualna, konsultacja (60 minut) -80 zł
Konsultacja par (90 minut)- 120 zł
Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu.
Rachunki wystawiane są na życzenie klientów.
Dla kogo jest psychoterapia?
Psychoterapia skierowana jest do osób cierpiących lub doświadczających trudności w życiu, które powodują chęć zmiany siebie oraz swojego dotychczasowego życia. Inną motywacją do podjęcia psychoterapii jest potrzeba własnego rozwoju, lepszego rozumienia siebie, nawiązania głębszego kontaktu z samym sobą, powiększenie swego ukrytego potencjału, lepszej jakości życia, aby nie tylko lepiej-być, ale i bardziej- być, Psychoterapia ma wtedy charakter rozwojowy.
Na czym polega terapia Gestalt?
Celem terapii Gestalt jest pomoc w odkryciu autentycznych pragnień, emocji i potrzeb klienta. Pomoc w budowie własnego, autonomicznego systemu wartości i stworzenie warunków do integracji osobowości. Jest to możliwe poprzez autentyczne doświadczanie „tu i teraz”
Zakłada się, że wzrost świadomości własnych potrzeb umożliwia ich zaspokojenie, zaś pełne doświadczanie siebie stanowi warunek nawiązywania autentycznych kontaktów z innymi ludźmi, zamiast odgrywania fałszywych ról.
Z prawem do bycia sobą wiąże się mocno akcentowana kwestia odpowiedzialności za własne wybory i własne postępowanie. Stąd wszelkie decyzje, jakie klient podejmuje w trakcie terapii, powinny wynikać z jego autonomicznych wyborów, za które sam ponosi odpowiedzialność. Czynnikiem leczącym w podejściu Gestalt jest relacja terapeutyczna. Moc leczenia nie leży ani w terapeucie, ani w kliencie. Moc tkwi w tym, co dzieje się między nimi: „Ja- Ty” w „Tu i Teraz”. Psychoterapeuta Gestalt i jego klient są więc partnerami, wciągniętymi w autentyczną dwustronną relację. Charakterystyczne dla tego podejścia jest patrzenie na osobę jako integralną całość: emocje, zmysłowowość, intelekt, ciało, duchowość - można je rozdzielić tylko sztucznie, dla potrzeb naukowych analiz itp.
Kto to jest psychoterapeuta?
Dla wielu osób psychoterapeuta kojarzy się z psychologiem lub psychiatrą. Należy wiedzieć, że nie każdy psycholog czy lekarz psychiatra zajmuje się prowadzeniem psychoterapii i ma do tego odpowiednie przygotowanie.
Psychoterapeuta to wykwalifikowany profesjonalista, który: ukończył studia magisterskie lub medyczne, a następnie, co najmniej 4 letnie specjalistyczne kształcenie w zakresie psychoterapii, składające się z: wiedzy teoretycznej, praktycznej, własnej kilkuletniej psychoterapia osobistej oraz praktyki klinicznej pod superwizją.
Obecnie w Polsce trwają prace nad ustawą określającą zawód psychoterapeuty.
Jak rozpoznać, który psychoterapeuta jest "dobry", kompetentny?
Wybór właściwego psychoterapeuty jest ważniejszy od właściwej metody. Klient w kontakcie z nim powinien czuć się dobrze i mieć poczucie bezpieczeństwa.
Oprócz tego są dwa podstawowe kryteria: po pierwsze - posiada certyfikat wydany przez uznany ośrodek szkolący psychoterapeutów a Polsce lub za granicą; po drugie - pracuje pod stałą superwizją, czyli ma swojego terapeutę, który pomaga mu w trudnych sytuacjach zawodowych i osobistych.
Klient ma prawo zadawać pytania na temat: wykształcenia, kompetencji i doświadczenia zawodowego. Może również poprosić o certyfikat. Dobry i dobrze wykształcony psychoterapeuta nie ma nic do ukrycia.
Pierwsza sesja. Od czego zacząć?
Drobiazgowe przygotowania do pierwszego spotkania nie są konieczne, najlepiej być spontanicznym i być sobą. Wtedy łatwiej jest sprecyzować, czego potrzebujemy? Jakich doświadczamy trudności? Jakich spodziewamy się rezultatów?
Na pierwszej sesji można wspomnieć o wcześniejszych doświadczeniach w pracy nad sobą, (jeśli takie były). Zazwyczaj nie jest wskazane, by jednocześnie korzystać z dwóch psychoterapii indywidualnych u różnych terapeutów.
Oczywiście, wszystko, o czym rozmawiamy w trakcie sesji, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową.
Jak długo może trwać psychoterapia?
Bardzo trudno to ocenić z góry. Wszystko zależy od problemów, osobowości i celów klienta oraz zwyczajów psychoterapeuty. Najczęściej, pogłębiona terapia indywidualna trwa od roku do kilku lat, przyjmując, że sesje odbywają się raz w tygodniu, co daje około 40 godzin rocznie (uwzględniając wakacje, nieobecności, choroby itp.).
Niektóre terapie trwają krócej, a są przy tym równie skuteczne (niekiedy już po kilku sesjach stwierdza się poważne i trwałe zmiany), inne przeciwnie, dopiero po wielu miesiącach lub latach zaczynają przynosić wyraźne efekty.
Czy mogę zapewnić pomoc mojemu dziecku, współmałżonkowi?
Naturalnie, można poprosić o terapię dla dziecka, ale wymaga to wyraźnej zgody jego samego, inaczej terapia będzie nieskuteczna.
Jeśli współmałżonek chce terapii (lub się na nią zgadza), ważne jest, by umówił się osobiście, a nie za pośrednictwem. Dobrze jest dać mu adresy kilku terapeutów, aby poczuł, ze wybór zależy od niego. Narzucony terapeuta może być mało skuteczny.
Ile kosztuje psychoterapia?
Dla kogo jest psychoterapia?
Na czym polega terapia Gestalt?
Kto to jest psychoterapeuta?
Jak rozpoznać, który psychoterapeuta jest "dobry", kompetentny?
Pierwsza sesja. Od czego zacząć?
Jak długo może trwać psychoterapia?
Czy mogę zapewnić pomoc mojemu dziecku, współmałżonkowi?
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest to specjalistyczne leczenie psychologiczne. Innymi słowami mówiąc, psychoterapeuta za pomocą swojej wiedzy, umiejętności, kompetencji pomaga „klientowi" - jak nazywa się osobę korzystającą z psychoterapii Gestalt, rozwiązać problemy emocjonalne, kłopoty, z którymi przyszedł. Psychoterapeuta Gestalt nie udziela rad i nie daje recept, nie narzuca swojej wizji tego "jak powinno być". Pomaga on osobie, która jest w terapii, w odnalezieniu takich rozwiązań, które są według niej najlepsze. Postawa taka wynika z szacunku do klienta, jego decyzji i wyborów, ale tez z głębokiej wiary w to, że klient, gdy pozna i zrozumie to, co się z nim dzieje, okaże się najlepszym ekspertem w swoich sprawach.
Psychoterapia indywidualna z dorosłymi
Sesja indywidualna, konsultacja (60 minut) -80 zł
Konsultacja par (90 minut)- 120 zł
Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu.
Rachunki wystawiane są na życzenie klientów.
Dla kogo jest psychoterapia?
Psychoterapia skierowana jest do osób cierpiących lub doświadczających trudności w życiu, które powodują chęć zmiany siebie oraz swojego dotychczasowego życia. Inną motywacją do podjęcia psychoterapii jest potrzeba własnego rozwoju, lepszego rozumienia siebie, nawiązania głębszego kontaktu z samym sobą, powiększenie swego ukrytego potencjału, lepszej jakości życia, aby nie tylko lepiej-być, ale i bardziej- być, Psychoterapia ma wtedy charakter rozwojowy.
Na czym polega terapia Gestalt?
Celem terapii Gestalt jest pomoc w odkryciu autentycznych pragnień, emocji i potrzeb klienta. Pomoc w budowie własnego, autonomicznego systemu wartości i stworzenie warunków do integracji osobowości. Jest to możliwe poprzez autentyczne doświadczanie „tu i teraz”
Zakłada się, że wzrost świadomości własnych potrzeb umożliwia ich zaspokojenie, zaś pełne doświadczanie siebie stanowi warunek nawiązywania autentycznych kontaktów z innymi ludźmi, zamiast odgrywania fałszywych ról.
Z prawem do bycia sobą wiąże się mocno akcentowana kwestia odpowiedzialności za własne wybory i własne postępowanie. Stąd wszelkie decyzje, jakie klient podejmuje w trakcie terapii, powinny wynikać z jego autonomicznych wyborów, za które sam ponosi odpowiedzialność. Czynnikiem leczącym w podejściu Gestalt jest relacja terapeutyczna. Moc leczenia nie leży ani w terapeucie, ani w kliencie. Moc tkwi w tym, co dzieje się między nimi: „Ja- Ty” w „Tu i Teraz”. Psychoterapeuta Gestalt i jego klient są więc partnerami, wciągniętymi w autentyczną dwustronną relację. Charakterystyczne dla tego podejścia jest patrzenie na osobę jako integralną całość: emocje, zmysłowowość, intelekt, ciało, duchowość - można je rozdzielić tylko sztucznie, dla potrzeb naukowych analiz itp.
Kto to jest psychoterapeuta?
Dla wielu osób psychoterapeuta kojarzy się z psychologiem lub psychiatrą. Należy wiedzieć, że nie każdy psycholog czy lekarz psychiatra zajmuje się prowadzeniem psychoterapii i ma do tego odpowiednie przygotowanie.
Psychoterapeuta to wykwalifikowany profesjonalista, który: ukończył studia magisterskie lub medyczne, a następnie, co najmniej 4 letnie specjalistyczne kształcenie w zakresie psychoterapii, składające się z: wiedzy teoretycznej, praktycznej, własnej kilkuletniej psychoterapia osobistej oraz praktyki klinicznej pod superwizją.
Obecnie w Polsce trwają prace nad ustawą określającą zawód psychoterapeuty.
Jak rozpoznać, który psychoterapeuta jest "dobry", kompetentny?
Wybór właściwego psychoterapeuty jest ważniejszy od właściwej metody. Klient w kontakcie z nim powinien czuć się dobrze i mieć poczucie bezpieczeństwa.
Oprócz tego są dwa podstawowe kryteria: po pierwsze - posiada certyfikat wydany przez uznany ośrodek szkolący psychoterapeutów a Polsce lub za granicą; po drugie - pracuje pod stałą superwizją, czyli ma swojego terapeutę, który pomaga mu w trudnych sytuacjach zawodowych i osobistych.
Klient ma prawo zadawać pytania na temat: wykształcenia, kompetencji i doświadczenia zawodowego. Może również poprosić o certyfikat. Dobry i dobrze wykształcony psychoterapeuta nie ma nic do ukrycia.
Pierwsza sesja. Od czego zacząć?
Drobiazgowe przygotowania do pierwszego spotkania nie są konieczne, najlepiej być spontanicznym i być sobą. Wtedy łatwiej jest sprecyzować, czego potrzebujemy? Jakich doświadczamy trudności? Jakich spodziewamy się rezultatów?
Na pierwszej sesji można wspomnieć o wcześniejszych doświadczeniach w pracy nad sobą, (jeśli takie były). Zazwyczaj nie jest wskazane, by jednocześnie korzystać z dwóch psychoterapii indywidualnych u różnych terapeutów.
Oczywiście, wszystko, o czym rozmawiamy w trakcie sesji, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową.
Jak długo może trwać psychoterapia?
Bardzo trudno to ocenić z góry. Wszystko zależy od problemów, osobowości i celów klienta oraz zwyczajów psychoterapeuty. Najczęściej, pogłębiona terapia indywidualna trwa od roku do kilku lat, przyjmując, że sesje odbywają się raz w tygodniu, co daje około 40 godzin rocznie (uwzględniając wakacje, nieobecności, choroby itp.).
Niektóre terapie trwają krócej, a są przy tym równie skuteczne (niekiedy już po kilku sesjach stwierdza się poważne i trwałe zmiany), inne przeciwnie, dopiero po wielu miesiącach lub latach zaczynają przynosić wyraźne efekty.
Czy mogę zapewnić pomoc mojemu dziecku, współmałżonkowi?
Naturalnie, można poprosić o terapię dla dziecka, ale wymaga to wyraźnej zgody jego samego, inaczej terapia będzie nieskuteczna.
Jeśli współmałżonek chce terapii (lub się na nią zgadza), ważne jest, by umówił się osobiście, a nie za pośrednictwem. Dobrze jest dać mu adresy kilku terapeutów, aby poczuł, ze wybór zależy od niego. Narzucony terapeuta może być mało skuteczny.