Psychoterapia indywidualna
z młodzieżą

Okres dorastania, to czas intensywnych zmian w ciele, emocjach, relacjach i sposobie patrzenia na świat. To także moment, w którym młodzi ludzie mierzą się z wieloma wyzwaniami takimi jak: presja rówieśnicza, wymagania szkolne, oczekiwania rodziny i odkrywanie własnej tożsamości. Nie zawsze łatwo jest im poradzić sobie z tym samodzielnie, czasami potrzebują bezpiecznej przestrzeni, w której mogą być wysłuchani i zrozumieni.

Psychoterapia młodzieży w nurcie Gestalt opiera się na uważności na to, co dzieje się "tu i teraz" w doświadczaniu młodej osoby. Wspólnie przygladamy się jej emocjom, myślom, zachowaniom oraz temu, jak funkcjonuje w relacjach. Psychoterapeuta nie ocenia, tylko towarzyszy i wspiera w odkrywaniu sposobów, które pozwolą lepiej radzić sobie z trudnościami.

Terapia może pomóc m.in. w sytuacjach:

Jak wyglada psychoterapia indywidualna z młodzieżą?

Pierwsze spotkanie odbywa się zazwyczaj z rodzicami/opiekunami w obecności dziecka, aby ustalić trudności i zasady współpracy. Kolejne sesje przeznaczone są już tylko dla nastolatki/a i są to rozmowy w atmosferze zaufania, swobody i szacunku. Niekiedy w proces włączane są także konsultacje z rodzicami, które zazwyczaj odbywają się w obecności dziecka.

Celem psychoterapii jest nie tylko rozwiązanie bieżących problemów, ale także wzmocnienie młodej osoby w budowaniu zdrowego obrazu siebie, poczucia sprawczości oraz umiejętności dbania o swoje granice i potrzeby.